Méditer avec nous

Vous souhaitez un accompagnement individuel ?

Prenez contact avec un de nos formateurs certifiés. Envoyez-nous un mail belgium@heartfulness.org ou cherchez un centre ou un formateur en ligne ici.

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Sessions découverte : tous les samedis de 9h30 à 10h30, nous vous proposons des ateliers découverte des pratiques Heartfulness. Les sessions sont ouvertes à tous dès 15 ans et ne nécessitent aucun prérequis.

Les ateliers découverte proposés par l’institut Heartfulness sont offerts, accessibles à tous et animés par des formateurs certifiés et bénévoles. Une nouvelle série de quatre ateliers débute chaque mois. Partagez, invitez et découvrez les pratiques Heartfulness en ligne.

Une série de quatre ateliers

• 01Relaxation & méditation
• 02Nettoyage & régénération
• 03Connexion intérieure
• 04Pour aller plus loin

• Tous les samedis · 9h30 – 10h30 (CET)
• En ligne · une heure par atelier
• Gratuit · dès 15 ans · sans prérequis

S’inscrire

Contact : ateliers.decouvertes@heartfulness.fr

L’application Heartfulness

Cette application gratuite vous aide à méditer pas à pas, en tenant compte de votre objectif. Elle contient des mini-pratiques qui nous aident au quotidien : exercices de respiration, de relaxation, comment retrouver un état d’esprit positif, supprimer les causes de la peur, trouver le sommeil, etc. Elle vous permet de méditer avec un formateur certifié à tout moment. Application disponible en anglais à l’heure actuelle.

Télécharger pour : iOS / Android